quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Calendário de 2012

Olá pessoal, ainda temos mais alguns posts preparados sobre o 2° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, mas antes de publicá-los, temos um que passou na frente.

Após contato com o presidente da Federação de Atletismo, ele gentilmente me encaminhou o calendário das Corridas de Rua desse ano. No final do calendário, vocês vão notar uma corrida nova, que vamos nos esforçar muito para que aconteça.

1 de Abril - Corrida Senhor Bom Jesus de Cuiabá
13 de Maio - Corrida do Aniversário de VG
27 de Maio - Corrida da Infantaria
10 de Junho - Corrida Senador Jonas Pinheiro (em Santo Antônio de Leverger)
24 de Junho - Corrida "Homens do Fogo"
1 de Julho - Corrida Dante de Oliveira
15 de Julho - Corrida do Carteiro
29 de Julho - Mini-Maratona do SESC
05 de Agosto - II Corrida da Esperança
18 de Agosto - XIV Corrida da Polícia Militar
16 de Setembro - Corrida do SESI
7 de Outubro - 4ª Corrida Pedestre de Cara Limpa Contra as Drogas
27 de Outubro - Corrida do Servidor Público
11 de Novembro - Corrida das Águas (Chapada dos Guimarães)
2 de Dezembro - Corrida da SEFAZ

Esse é o calendário de 2012. E é isso mesmo, dia 2 de dezembro é a Corrida da SEFAZ!

Por enquanto é um projeto, mas que vamos nos esforçar ao máximo para realizar.

E por último, a corrida estar no calendário não é uma garantia que ela aconteça, mas já serve para termos uma noção de como será 2012.

Abraço a todos e bons treinos.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Premiação do 2° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua


Os campeõe do 2° Campeonato de Corrida
 Dez provas, 93 quilômetros percorridos, 106 participantes, mais saúde e integração. Esse foi o saldo do 2º Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, cuja premiação dos participantes foi realizada quinta-feira (19.01), no sede da Sefaz-MT, em Cuiabá.

Os primeiros colocados na competição, Jean Carlos Taques Sampaio e Taís Claudia Antônio dos Santos, ganharam, cada um, TV LCD de 32 polegadas, mais troféus e medalhas.

Os servidores classificados em segundo e terceiro lugares ganharam, cada um, relógio com GPS, mais troféus e medalhas. Na classificação geral masculina, em segundo lugar ficou Jerzelito Nascimento Garcia e, em terceiro, Raphael Felipe Sousa França. Na classificação geral feminina, em segundo lugar ficou Rosely Marques de Moraes e, em terceiro, Eliane Moreira Holland Pedroza.

Os primeiros colocados em suas respectivas faixas etárias (Anderson Santos, Katiúscia Guimarães Yamaoka, Egídio da Paixão Pereira, Angélica Wandermurem Scheidegger, Jamil Genésio de Moraes e Vera Lucia Pontes Araujo) foram contemplados com vale-compras, mais medalhas.

Todos os servidores que participaram de pelo menos uma prova também receberam medalhas. Já aqueles que participaram das 10 corridas do campeonato (Tais, Rosely, Lesser, Jerzelito, Paulo Miura, Elias e Anderson Santos) ganharam camisetas com o slogan “Corri Todas”.

O secretário-adjunto Executivo do Núcleo Fazendário, Benedito Nery Guarim Strobel, ressaltou que a competição é mais uma ação para incentivar os servidores à prática de exercícios físicos e promover a integração entre os fazendários.

O adjunto, que representou o secretário de Estado de Fazenda, Edmilson José dos Santos, explicou que o campeonato integra política da área de gestão de pessoas da Sefaz para fomentar o ser integral, ou seja, fomentar o servidor nas dimensões corpo, ente e espírito.

“A premiação é um fator motivador. O mais importante mesmo é a saúde e o bem-estar dos servidores, pois esses elementos, aliados a outros fatores, como salário e estrutura de trabalho, são fundamentais para maximizar o potencial laboral, na busca por resultados organizacionais”, argumentou.

Na oportunidade, o gerente de Qualidade de Vida da Sefaz-MT, Romeo Benedito Oliveira Lucialdo, parabenizou os servidores que participaram da competição e conclamou aqueles que ainda não aderiram à atividade a marcar presença na terceira edição do campeonato.

A segunda temporada do Campeonato Fazendário de Corrida de Rua começou no dia 3 de abril de 2011, com a Corrida Bom Jesus de Cuiabá, e terminou no dia 8 de janeiro de 2012, com a 28ª Corrida de Reis.

Prestigiaram, também, a solenidade de premiação o presidente da Associação dos Funcionários da Fazenda de Mato Grosso (Affemat), Tony Bicudo, o presidente do Sindicato dos Fiscais de Tributos Estaduais (Sinfate), Ricardo Bertolini, o presidente do Sindicato dos Profissionais da Área Instrumental do Governo (Sinpaig), Edmundo César Leite, e o representante da Med Vida Tiago Funabashi.


Por Ligiani Silveira.

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Premiação do 2° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua

Olá pessoal, essa quinta-feira, dia 19 de janeiro será realizada  a premiação do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua. O evento será no saguão do complexo I às 16:00hs.

Todos aqueles que participaram de pelo menos uma corrida válida receberão premiação.

Os vencedores por faixa etária e no geral receberão uma premiação especial, coroando o esforço realizado durante toda a temporada.

Os ganhadores são:

1° lugar - Jean e Tais
2° lugar - Jerzelito e Rosely
3° lugar - Raphael e Eliane

1° lugar até 35 anos - Anderson Santos e Katiuscia
1° lugar de 36 a 49 anos - Egídio e Angelica
1° lugar acima de 50 anos - Jamil e Vera Lúcia

Além disso, haverá sorteio de vale-compras e camisetas SEFAZ RUNNERS.

Contamos com a presença de todos vocês.

Abraço a todos e bons treinos.

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

A História e o Segredo da Campeã! Parte 2/2

Continuação (leia a primeira parte, clicando aqui)


Passei então a treinar, a ler sobre corridas....mas disciplina nunca foi muito meu forte!


No entanto, diante dos comentários de todos e dos olhares aqui na sefaz, o que tornava forte em mim era a minha crença em minha mesma, e a minha vontade de vencer sempre.

Assim foi que de corrida à corrida fui diminuindo meu tempo significativamente. E percebi como um ato tão simples pode mudar tanto nossa vida. 
Fora os benefícios (maior disposição, foco, superação, diminuição da ansiedade, mais calma, mais qualidade de vida, melhora no corpo) percebi o quanto eu ia aos poucos ganhando a admiração e o respeito das pessoas.

Parece bobagem, mas hoje na sefaz graças a corrida, meu nome é honrado! Enfim, uma nova história com meu nome parecia surgir.

Como não me apaixonar?


Em agosto, houve a corrida Tenente Neteslau, e a paixão por vencer os limites do próprio corpo, e vencer o campeonato fazendário cedia lugar à uma nova paixão:Vencer na minha faixa etária 24 à 35 anos! Eu consegui a primeira colocação e subi no pódium pela primeira vez!!!! Nascia um novo desafio:Vencer todas as outras corridas, mas até agora não houve uma segunda vez.

Até agora!!!

E podem rir!!! Será que mais alguém dúvida e se habilita à rir da minha capacidade? Rs.

Motivada por um amigo e parceiro de corrida o Rapha, sem pensar muito me inscrevi na Meia Maratona de Buenos Aires, ele ia comentando os planos da equipe sobre a viagem, e eu só respondia:Tô dentro!

E não querendo pensar muito que eu viajaria de avião sem meu filho (o que me causa verdadeiro pânico) e pior: Não querendo pensar que passaria 10 dias sem ele, maior tempo separados nestes 3 anos de vida dele, eu dei aval para o Rapha fazer tudo em meu nome, comprar passagem, hospedagem, pagar passeios, enfim tudo que eu tinha que fazer era transferir os valores pra conta dele.

Se eu ficasse vivendo a viagem antes da hora, correria o risco de desistir na última hora.

Então não pensei, não programei, não organizei, e até as vésperas eu não acreditava mesmo que eu ia. Mas fui! Graças a Deus, ao Rapha e a equipe sefazrunners eu fui correr a meia maratona (21km)em Buenos Aires.Foi uma das melhores sensações já vividas por mim, acho que a maior logo após à dar a luz ao meu filho.

Nada se compara à estes dois momentos...é realmente como dar á luz:Só quem viveu pode entender o que estou falando!


Eu e minha amiga e “adversária” nas corridas a Rosely, de última hora resolvemos não competirmos uma com a outra, mas sim corrermos juntas os 21 km com a bandeira do Brasil cedida pelo Willian (outro colega que viajou conosco), e todos os holofotes pareciam voltar-se a nós....todos os canais de televisão nos filmaram...houve um até que nos fez companhia durante uns 5minutos nos filmando. Resultado: Encerramos em 2 horas, sabendo que tivemos nosso momento de estrelinhas, nosso minuto de fama na capital Argentina (rs), só não conseguíamos saber o que doía mais, as pernas após ter percorrido longa distancia, ou os braços por ficarem erguido o tempo todo. Mas valeu a pena, como valeu! E desde então, eu e esta.... até então colega e “adversária” nos tornamos grandes amigas.

Mais um benefício das corridas. A conquista de novos amigos!

Enfim, retornamos de Buenos Aires, e no mês de outubro houveram apenas duas corridas. Tentei vencer a Corrida do Servidor Público, mas fiquei em oitavo lugar!

Em novembro, apenas uma corrida: Corrida da lebrinha em Chapada dos Guimarães. E como esta não estava no campeonato, e contando com uma companhia pra lá de agradável eu me concedi o direito de voltar ao meu antigo estilo de vida, e bebi a noite inteira! Bebemos até as 5:30 praticamente 1 litro de whisky, e nestas alturas.....que Chapada dos Guimarães que nada...eu já havia me transportado para...pra lá de Marrakech, rs....

Acordei mega atrasada , saltei como gato assustado da cama, mal escovei os dentes, afinal eu precisava apenas me vestir e colocar o tênis, a boca não importava pra correr,rs! Foi então, que às pressas, afinal já eram 7:40 parti para o local da largada....chegando lá não deu tempo nem ao menos de pegar o chip...o sinal de largada acabava de ser dado.....e do mesmo jeito que eu cheguei correndo, voltei pra trás e iniciei a corrida sem saber se terminaria mesmo todo o percurso.

Mais uma voz interior me cobrava: Vc veio pra correr ...então vai correr!

Uma tranqüilidade eu tinha: Água pra driblar a ressaca não iria faltar....era a Corrida da Lebrinha!( Rs) .Corri e caminhei..., e ineditamente cheguei em último lugar, como diz a música: Pra não dizer que não falei das flores de Geraldo Vandré: “Caminhando e cantando e seguindo a canção....somos todos iguais braços dados ou não”...surtos à parte.....

Não importava o resultado, eu queria cumprir o objetivo pelo qual eu tinha ido....e cumpri!Aproveitando para admirar a paisagem da Chapada e para ver como é fazer parte da turma do fundão (ah que saudade dos tempos do colégio, rs).Valeu a noitada, a cachaçada, a corrida e o resultado!!!
Dois meses se passaram....e finalmente dia 8 passado foi a Corrida de Reis! Parada desde a corrida da lebrinha, voltada completamente para os preparativos do aniversário do Nasser, festas de fim de ano, e um pouco confesso desestimulada....não treinei mais! Mas para conquistar o título de campeã eu precisava apenas participar, já que esta pelo regulamento do sefazrunners é a corrida que mais vale pontos.

Fui então, apenas determinada a participar, e a conquistar o título de campeã fazendária. Mas logo ao chegar, a paixão por vencer tomou conta de mim mais uma vez, e a adrenalina me pilhou (só um pouco mais além do meu natural,rs)... por não treinar.... me cobrei em dobro, e consegui vencer concluindo a prova em um pouco mais de 53 minutos .


A matéria sobre o encerramento do campeonato fazendário, está aqui no blog logo abaixo: 

CONFIRAM!

Hoje a pergunta que mais ouço é: Qual o segredo da campeã?

Até começo a acreditar que sou atleta de verdade, quase uma profissional, rs!

O segredo vou contar, mas acho que já ficou óbvio aqui:

É nunca deixar alguém dizer quem vc é! É vc sempre acreditar que se vc quer, vc pode, vc faz acontecer! É correr (literalmente) atrás do sonho (rs).”Você é do tamanho do seu sonho”
 
Bom, é isso então....estou muito feliz e sei que vcs estão por mim tbém. 

Obrigada a todos que ao longo do ano me apoiaram e incentivaram, enfim torceram por mim.

Ao Nasser vai o prêmio do campeonato (TV LCD 32” ) afinal eis a inspiração de todos os meu dias, a bússula que me indica o caminho certo à seguir, enfim a força propulsora de cada conquista minha.Amo vc meu filho!


Tais Vettel.

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

A História e o Segredo da Campeã! Parte 1/2

Olá pessoal, como já sabem a Tais foi a campeã do 2° campeonato Fazendário de Corrida de Rua. Para sabermos um pouco mais sobre seu percurso até o título, estavamos preparando uma entrevista para saber se conseguiríamos desvendar o segredo da excelente performance que ela teve durante o ano.

Mas estamos falando da Taís, e como sempre, ela surpreendeu. Ao invés de responder uma simples entrevista, preparou um belo artigo sobre sua trajetória nas Corridas de Rua.

Como ficou um pouco extenso, o artigo será dividido em duas partes. A primeira você confere agora, e a segunda amanhã.

A história e o segredo da campeã!

Por *Tais Vettel


Como muitos sabem, no ano de 2011 comecei a correr por brincadeira e acabei descobrindo um dom e uma contagiante paixão.

Ao invés de apenas falar da última corrida de domingo, vou contar uma pequena retrospectiva, no intuito de mais uma vez compartilhar a minha felicidade, e contar o filminho que hoje passa em minha cabeça após encerrado o campeonato, bem como motivar a vcs a escolherem um esporte à praticarem.

Diante da impossibilidade de falar de todas as corridas, vou dar ênfase apenas as que mais me marcaram, o que já vai render muitas linhas (a 1.ª por razões óbvias, a Corrida Tenente Neteslau que subi ao pódium, a Meia Maratona da Argentina, a da Lebrinha em Chapada dos Guimarães pela peculiaridade ...e pra finalizar: a de domingo passado por ser a 1.ª Corrida de Reis que participei).

Pé na estrada....lá vou eu!rs.

Iniciei minha trajetória nas ruas, com o início do campeonato fazendário 2011 com a corrida de Bom Jesus em abril (aniversário de Cuiabá),sem técnica e pretensão alguma (até então só havia corrido/fugido de 7 tentativas de assalto, eis o meu treino,rs) ...como já disse comecei apenas por brincadeira .

Estranhamente, cheguei em primeiro lugar surpreendendo toda a equipe que já havia treinado o ano de 2010 inteiro e participado das corridas daquele ano!

Como também surpreendi à vários amigos e parentes, que deram risada ao comentar que eu correria os primeiros 10 km da minha vida. Ninguém acreditava que eu Taís, baladeira, cachaceira e fumante iria sequer dormir cedo e acordar no domingo para ir correr...só maluco acreditaria! Agora imaginem acreditar que eu venceria !! Parecia piada!

Me lembro de ter desafiado minha irmã e minha amiga Cássia,(também por brincadeira óbviamente) que eu chegaria em 1.º lugar da sefaz, e a resposta das duas naturalmente foi uma boa gargalhada, seguida da frase: Taisinha, vc não tem noção!!!

Em que pese estar brincando quando disse que eu venceria....após a reação das duas, aquele desejo e pretensão se tornou verdade!

E QUE PRETENSÃO MALUCA A MINHA!

Mas todos vcs, como grandes amigos meus, sabem que eu nunca fui muito normal mesmo, então super natural tal pretensão partindo desta cabecinha pirada minha, rs.

Às vésperas da corrida, cedendo ao pedido de uma grande amiga de faculdade que tinha vindo me visitar, acabei a acompanhando ao Chorinho, ficamos até as 22 horas. Considerei ser uma boa hora pra dormir e acordar no outro dia às 6 horas a fim de alongar, comer algo, botar uma roupa e ir até o ponto da largada.

Ledo engano! A Lei de Murf parecia realmente exercer seu poder !Tudo conspirava contra mim!

Ao chegar em casa minha mãe me telefonou solicitando mais fraldas para o Nasser que dormiria com ela. Solucionado o problema, pronta pra dormir...meu telefone toca....e do outro lado ouço o choro desesperador de uma amiga de infância que havia acabado de ter uma homérica discussão com o marido e estava prestes a se separar...e por ser quase uma irmã pra mim sem dúvida alguma eu abriria mão da corrida e ouviria ela até o fim, até que ela sentisse mais calma...e assim foi que ficamos até as 2 horas da manhã ao telefone.

No outro dia o despertador tocou, mas eu resolvi tirar mais uma sonequinha básica de meia hora. Estava D-E-S-T-R-U-Í-D-A!!!!

Passado os 30 minutos, acordei e percebi que estava atrasada, botei meu tênis (nada apropriado pra corrida), uma malha qualquer, camiseta sefazrunners, e de café da manhã apenas uma neosaldina para sanar a dor de cabeça dos choppinhos da noite anterior. A caminho, pensando na loucura de correr com o estômago vazio, e meio ressaquiada...tentei me confortar pensando que pelo menos eu estava me sentindo super leve com o estômago vazio, e seria mais fácil correr assim ;)

Cheguei para retirar meu kit ali na praça do Choppão, e fui me posicionar logo atrás a linha da largada. Dada a largada, eu sem técnica alguma, já saí a todo vapor, e desci a Isaac Póvoas sem freio nos pés.

Ou seja, fiz tudo errado, acelerei muito no inicio e óbviamente “morri” no meio do percurso. Quase estourei meus joelhos descendo a Isaac Póvoas como Forrest Gump,(rs)!
Mas mesmo morta já no km 3, eu teimosa como todo bom taurino, não me permiti caminhar, e passo a passo, brigava com o cansaço e a dor, e ia me desafiando à ir só mais um pouquinho, pelo menos concluir a prova eu tinha que concluir. Imaginem a chacota caso eu não conseguisse?

E de pouquinho em pouquinho, eu completei soando frio, os 10 primeiros km da minha vida. Arrepiando o corpo desde a pontinha dos dedos até o couro cabeludo (sinal de glicose baixa e do corpo estar pedindo arrego) .

Ali nascia a minha paixão! Não sei se pelas corridas, ou por vencer.É muito legal hoje passar de carro nos percursos e pensar: Eu já corri aqui, eu já corri tudo isso!


Continua... (leia a segunda parte, clicando aqui)

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Corrida de Reis 2012

O que seria da Corrida de Rua em Cuiabá sem a Corrida de Reis? Será que teriamos tantos corredores em busca de superação, satisfação e realização sem ela? É provável que não.

Eu mesmo conheci o mundo das corridas através dela, assim como muitos outros colegas corredores. Ela foi o pontapé inicial para mim e muitos outros, que hoje não conseguem viver sem sentir a adrenalina, a emoção e o sentimento de dever cumprido ao cruzar a linha de chegada.

Por isso, ou por ser " a maior corrida de rua do Centro-Oeste", a expectativa sobre ela é muito grande. E isso não poderia ser diferente aqui na SEFAZ. Ano a ano a participação vem crescendo, assim como nas etapas do Campeonato de Corrida. Por isso, tentamos preparar a melhor estrutura possível para dar suporte aos nossos corredores, com o ônibus que levou uma galera pra largada, o guarda-volumes, e a nossa tenda no final, onde havia frutas, água, isôtonico, massagem e o principal; a integração entre os companheiros de equipe.

Esse ano, foram 84 integrantes da SEFAZ RUNNERS que cruzaram a linha de chegada. Recorde absoluto de participação. Participação e desempenho, já que os tempos melhoraram em relação ao ano passado.

Segundo dizem, esse é o Jerzelito, a Lenda. Que mudança, não?
E por falar em tempo, já ouviram falar da lenda Jerzelito??? Ele é tão rápido que ninguém nunca viu, só ouviu falar. Não se sabe se ele é mais rápido para correr ou para ir embora. Mas nessa edição da Corrida de Reis, ele se superou. Com incríveis 40'30" foi o primeiro servidor fazendário a cruzar a linha de chegada. Tempo que, provavelmente, o dará uma vaga no pelotão de elite no ano que vem. Sinceramente, não imaginaria que alguém da SEFAZ fosse chegar num nível tão alto em um tempo tão rápido.

E brincadeiras a parte, Jerzelito, parabéns pelo desempenho, pois é fruto de sua dedicação e perseverança durante o ano. Não é nada fácil conseguir o que você fez.

E de tanto falar do meu Vascão, em segundo lugar (vice), e algumas léguas atras do Jorzerlito, apareceu o corinthiano Raphael, com seu par de joelho recauchutados e o tempo de 44'04. Logo após, eu que vos escrevo, terminei a corrida com 45'27". Mas vocês podem se perguntar, e o Jean, cade???

Ele não correu, a versão oficial é de que um curso nesse domingo o impediria de participar. Mas, segundo boatos, o receio de ficar em pra trás novamente, assim como no ano passado, o levou a cancelar sua participação.

Bom, voltando aos que correram, se fosse falar de todos que se destacaram, o post ficaria imenso, mas cito aqui o Egídio e Jamil, que sempre deixam sua marca abaixo dos 50 minutos. Parabéns.

Rosely, Potiara e Taís Vettel.
Entre as mulheres, nada mais óbvio, deu Taís Vettel de novo. Se o Jerzelito nínguém vê, a Taís é o oposto, não passa despercebida. Sua autententicidade, descontração, alegria e força de vontade não a deixam ficar em segundo plano. Tanto que já virou alvo para outras corredoras da cidade.

53'36 foi o tempo que ela precisou para garantir mais uma vitória entre as corredoras da SEFAZ, e mais do que isso, uma vaga no pelotão de elite da Corrida de Reis do ano que vem. E aí, corre pouco ela?

Em segundo, quem seria? Mais uma vez a Rosely, assim como em todo o restante do campeonato. É bonito ver a calma, a facilidade a leveza com que ela vai avançando e deixando pra trás as "concorrentes" durante a prova. Agora ela é sub 1h na Corrida de Reis, já que fez 56'48". Imagina se treinasse na terça, hein?!

E a terceira colocação? Duas colegas de equipe conseguiram a proeza de terminar com o mesmíssimo tempo de 1:02:19. Luciane Mildenberger e Marcia Rosato, inseparáveis nos treinos, inseparáveis nas corridas. Só ta faltando combinarem de pegar um solzinho juntas!!!

Pelo nosso cirtério de desempate, a terceira posição ficou com a Lu, já que é um pouco mais "experiente" que a canela de sábia, ops, a Márcia.

Mas de verdade, as mulheres me surpreenderam. Nunca tantas mulheres da SEFAZ participaram de uma corrida. Espero que no 3° Campeonato de Corrida de Rua todas as 30 mulheres, fora as que não puderam ir, como a Vilma, que sempre esteve esse ano, a Potiara que com certeza voltará, estejam presentes. O ambiente fica muito mais alegre e bonito com a presença de vocês.

Com esses resultados a classificação final do campeonato ficou assim:

Classificação Geral:

1° lugar - Jean e Taís
2° Lugar - Jerzelito e Rosely
3° Lugar - Raphael e Eliane

Faixa Etária:

Até 35 anos -  Anderson Santos e Katiuscia
36 a 49 anos - Egídio e Angélica
50 anos acima - Jamil e Vera Lucia

O resultado completo, tanto da Corrida de Reis, como do Campeonato, vocês podem ver acessando o link localizado na barra lateral do blog.

Agradeço a todos pela presença. É uma honra poder contribuir com uma equipe tão contagiante como a nossa.

E nos próximos dias teremos mais posts bem interessantes.

Abraço a todos e bons treinos.

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Fotos da Corrida de Reis - Parte 2

Olá pessoal, mais fotos da corrida já estão disponíveis. Clique abaixo e confira.


Corrida de Reis - parte 2

E ainda tem mais.

Abraço a todos.

domingo, 8 de janeiro de 2012

Fotos da Corrida de Reis

Olá pessoal, já estão disponíveis algumas fotos da Corrida de Reis. Para acessar clique no link abaixo.



Corrida de Reis - 2012


Aguardem, daqui a pouco tem mais.

Abraço e Parabéns a todos pela corrida.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Últimas Informações


Olá pessoal, animados para domingo???

Esse ano teremos muitos estreantes na Corrida de Reis. Então, nada melhor do que conhecerem alguns detalhes da prova.

Bom, com certeza aqui em Cuiabá, é a melhor corrida para quem quer ingressar no mundo das Corridas de Rua. Não, ela não tem a melhor altimetria, não tem o melhor clima e nem mesmo a melhor distância para iniciantes.

Mas tem muita alegria, empolgação, descontração e participação poupular nas ruas, incentivando os corredores. Quem nunca participou de uma corrida, pode até achar que um simples aplauso, ou um incentivo de um conterrâneo não tem muita importância, mas confesso a vocês; pelo menos para mim é muito válido, e dá uma "gás" a mais. Só isso, já faz dela uma corrida muito especial.

Mas nem tudo é alegria, o percurso é difícil e o calor cuiabano não costuma aliviar; e sendo bem sincero, o sol do nosso dia a dia, é o fator que mais contribui para o desgaste nas corridas. Para conhecerem mais alguns detalhes, logo abaixo está o percurso e altimetria.



Como podem perceber, subida não falta na corrida, portanto todo cuidado é pouco. Como dica principal, procurem não se empolgar muito no começo, que é a parte mais "fácil", pois senão ficarão muito cansados, e justamente na parte mais desgastante e que precisarão de mais energias, vocês já estarão exaustos. Vale um ressalva especial, que é a subida da Av.cpa, a partir do relógio da Mato Grosso até o viaduto, que é o ponto mais crítico.

Vá com calma, é melhor começar um pouco mais devagar, se adaptando aos poucos, e quando você perceber já estará em um ritmo no qual se sentirá confortável e que poderá ter um bom desempenho.

Após ter colocado a última listagem com os inscritos para a Corrida, apareceram mais alguns, deixando nossa equipe ainda mais numerosa. Agora estamos com 119 corredores que, com certeza, farão bonito nese domingo.

Um dos ítens que ofereceremos como suporte aos integrantes da SEFAZ RUNNERS é o ônibus até o local de largada. O horário de saída  será as 6:30, e já completamos as 50 vagas disponíveis. Quem garantiu sua vaga está relacionado abaixo.


Para quem não irá de conosco no ônibus, o ponto de encontro será no ponto azul no mapa.


Lembro a todos que a largada será as 8:15 da manhã, mas devem chegar cedo para evitar tumultos e conseguir pegar, com tranquilidade, o chip e a camiseta do evento.Sugiro que cheguem, no máximo as 7:20.

Lá também teremos o guarda-volumes e entregaremos as camisetas SEFAZ RUNNERS. Isso é mais um motivo para chegar cedo, pois assim conseguirão garantir o tamanho de camiseta, ou até mesmo, garantir a própria camiseta.

E por último, a tenda SEFAZ RUNNERS, onde terão a disposição água, isotônico, frutas, sanduíche e massagem ficará na praça em frente ao shopping Pantanal. Ou seja, assim que cruzar a linha de chegada, volte até a praça para se encontrar com os colegas.

Qualquer dúvida, entrem em contato comigo (henrique.costa). 

Um abraço e uma ótima corrida a todos.

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Os 40 km de Elias

       A fama de exagerado do Elias não é por acaso.
       Certa vez, a equipe combinou pra depois de um treino, um café da manhã coletivo. Destes do tipo escolinha. Cada um leva uma coisa, estica a toalha e todo mundo come junto. Frutas, caixinhas de suco, bolo, bolacha, patê, biscoito e presunto. O Elias levou o presunto. 3 kilos... E para 10 pessoas.

O Planejamento bem feito

       E o dia de seu aniversário de 40 anos, não seria a data em que ele mudaria isso. Resolveu comemorar correndo um kilometro para cada ano de vida.
       Ou seja, inéditos 40km.
       Quando contou seus planos todo mundo o chamou de louco, maluco e fingiu não dar muita bola. Ficamos com certo temor, porque ele nunca havia corrido tanto, mas correria essa distância à todo custo. Chegaria com uma perna só, mas chegaria.
       Além disso, qual o horário para se correr por cinco horas em Cuiabá sem morrer torrado no sol ou por facadas na madrugada?

Elias numa subida (km32)

       Ah, sim. Ou atropelado por bêbados. Pra complicar, o percurso precisava ser feito no dia de seu aniversário, ou seja, 31 de dezembro.
       O Elias pediu ajuda para o Henrique para planejamento da percurso e no apoio, levando água, gel, frutas e gritando aquele "Vai, garoto!" de vez em quando.
       Só não esperava que o planejamento do percurso também incluia chamar toda a equipe que estava pela cidade (31/12, né? a maioria do pessoal estava viajando) no horário e lugar combinado para o início da epopéia.
       Assim, combinamos. 4h no Big Lar da Miguel Sutil. Henrique, eu, Aldemir, Márcia, Rosely e o cunhado Kléber (que só corre atrás de um cigarro, mas sempre no apoio) estávamos lá.
       A cara de surpresa e alegria do Elias quando nos viu, compensou a noite mal dormida pra todo mundo.
       O Henrique elaborou um cuidadoso percurso, com pontos de apoio a cada 3km. E cada um se revezaria para correr acompanhando o maluco Elias.
       A idéia era que cada um corresse uns 9km para que o Elias não ficasse sozinho.
       Mas, o pessoal também empolgou. Rosely deve ter corrido uns 18km, Marcia e Aldemir, uns 15km.

       Pouco antes das 10h, depois de 4:50h de esforço, Elias terminou a saga. 40km mais velho.

       Agora, ninguém melhor para explicar "qual a sensação" dessa história toda que o próprio Elias:

Notívagos
       "Nos últimos 39 anos de vida, sempre que chegava o dia 31 dezembro, batia uma tristeza sem explicação no meu peito, uma melancolia que sempre afastava as emoções que normalmente sentem as pessoas normais no dia do seu aniversário e nessa época do ano.
       Hoje acordei as 3 horas da manhã a fim de espantar a melancolia que sempre sentia. Tinha uma missão que me impus a cumprir no dia de hoje, tinha que correr 40 km, 1 km para cada ano de vida. Dificilmente teria conseguido essa proeza porque agora sou quarentão que brinca de atleta corredor de rua e pela falta de treinos. Cinco malucos mais precisamente duas maluquinhas e mais três malucões, resolverão me acompanhar nessa brincadeira de louco. Esses doidos acordaram as 3 horas da manhã e foram ao ponto de largada as 4 horas da manhã para uma surpresa das mais agradáveis que já tive, e para um suporte e incentivo de luxo para que eu conseguisse cumprir esse trajeto de 40 km num tempo de 4 horas 51 minutos.
Elias empolgado (km25)
       Foi nos últimos 40 anos o melhor aniversário que tive com certeza, agradeço ao Henrique Arrais, Ricardo Crudo, Aldemir, Marcia Rosato e Rosely Marques. Todos são pessoas especias! Agradeço pela surpresa, pela alegria e pelas dores que estou sentindo agora!"


       A fama de exagerado do Elias não é por acaso.
       Exagerado no presunto, exagerado em suas promessas de aniversário, mas, principalmente, exagerado com sua amizade e espírito de equipe. Por isso ninguém hesitou em dormir duas horas na noite e correr madrugada e manhã adentro em plena véspera de ano novo.
Elias e o inseparável
repelente de mosquitos
       Elias, parabéns pelo aniversário, pelo trote de fim de ano e por ser quem você é.


       Um abraço de seus amigos e companheiros de treino.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Feliz Vida


Olá pessoal, recados, mensagens ou felicitações para o ano novo nunca foram o meu forte, mas neste primeiro post do ano desejo a todos vocês não só um ano, mas como disse uma amiga, uma feliz vida para todos. E nessa jornada, que tenham sempre a corrida como uma aliada e parceira.

Nada melhor para começar bem 2012 do que a nossa Corrida de Reis, que verdade seja dita, se não fosse ela, provavelmente não teríamos um grupo tão grande de corredores na SEFAZ.

E agora que já acabaram as inscrições, segue abaixo a lista daqueles que representarão a SEFAZ RUNNERS no dia 8 de janeiro.


Você fez sua inscrição e seu nome não está na lista? Calma!!! Me mande um e-mail (henrique.costa) comunicando que está inscrito(a) que eu incluo nessa listagem.

Outra lista importante é a do ônibus que nos levará até o ponto de largada da Corrida. Ao todo são 50 vagas e o horário de saída da SEFAZ será as 6:30. Segue abaixo quem já me confirmou presença através de e-mail, telefone ou pessoalmente.


Outra informação importante é que apenas os integrantes da equipe poderão ir no ônibus. Parentes, amigos, namorada, papagaio e afins não serão aceitos.

Se tiver interesse em pegar o expresso SEFAZ RUNNERS, já sabe o que fazer, só entrar em contato que eu reservo a vaga.

E por último, um assunto que não tem relação direta com a corrida; uma companheira de equipe, a Katiuscia, me disse que está alugando seu ap e pediu para que divulgasse aqui. Este não é o objetivo do blog, mas dessa vez (e será a única) dá pra ajudar. É um apartamento no Terra Nova, e quem se interessar deve a contactar pelo 9907-4121.

Um abraço a todos e bons treinos.