| Ela correu com celular na mão? |
segunda-feira, 11 de abril de 2011
Enfim o Resultado
terça-feira, 5 de abril de 2011
Mais fotos
Enquanto isso, graças ao nosso colega Elias, conseguimos mais algumas fotos da participação de nossa equipe na Corrida. Elas são do fotografo Tuiuiu. Para vizualizá-las, clique aqui
As fotos estão da metade para baixo do álbum.
Abraço a todos e bons treinos.
segunda-feira, 4 de abril de 2011
Fotos da Corrida
Agradeço também a Rosely, que por meio de um amigo cedeu algumas fotos para que pudessemos postar no blog. Quem quiser, pode acessar essas fotos clicando aqui.
Assim que tivermos mais informações sobre a corrida faço um post mais detalhado.
Abraço a todos e bons treinos.
sexta-feira, 1 de abril de 2011
Pequenos Avisos
- Leve documento de identidade para retirar número de peito e camiseta do evento;
- Leve o comprovante de inscrição. Caso tenha me enviado por e-mail, eu o levarei;
- Procure chegar com a antecedência devida, no máximo 7:20;
- Ao chegar no local, procure os colegas da Sefaz para que possamos ficar todos reunidos e mostrarmos quem será o representante da GQV que será o responsável por anotar a nossa colocação;
- Ao terminar a prova, vá de encontro ao representante da GQV que estará na chegada para que seu nome seja devidamente colocado na nossa lista de classificação (principalmente aqueles que vão começar a correr conosco esse ano, pois muitos ainda não conhecemos)
- Depois de todos esses procedimentos, vá novamente de encontro aos colegas de Sefaz, assim você poderá tirar um sarro de quem terminou a Corrida atrás de você!
Então é isso galera, um bom descanso a todos e até Domingo.
Abraço.
quarta-feira, 30 de março de 2011
Prontos para a estréia
Olá galera, até o momento temos 59 Corredores inscritos, e prontos para a nossa estréia no Domingo. Lembro que esses são aqueles que me mandaram o comprovante de inscrição, ou seus dados para que eu as fizesse. Por favor, olhe a lista com atenção, para verificar se seu nome está constando. Caso não esteja, entre em contato comigo (henrique.costa – 7-2315) pois é indispensável para o controle de nossa classificação. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Lembro mais uma vez a todos, ao término da prova, se dirija até o representante da GQV para que ele possa anotar o tempo e a colocação de cada participante da Sefaz Runners. Caso contrário, se houver algum imprevisto com a divulgação oficial da classificação pela organização do evento, e esse procedimento descrito não for realizado, há grandes chances de seu nome não aparecer em nossa tabela de classificação.
Conto com a colaboração de todos para termos um promissor início de temporada.
Abraço a todos e bons treinos.
terça-feira, 29 de março de 2011
Tá chegando a Hora
sexta-feira, 18 de março de 2011
Perfil Profissional – Médico do Esporte
Em Cuiabá, já temos profissionais com essa formação, que orientam atletas profissionais, amadores, ou ainda pessoas que precisam praticar atividades físicas, mas possuem algumas complicações físicas, como problemas cardíacos, por exemplo.
De qualquer modo, o ideal é que, antes de iniciar qualquer atividade física, se procure um médico e faça todos os exames necessários para se avaliar os exercícios adequados ao seu estado atual.
A seguir, segue entrevista com o Médico do Esporte, Gustavo Veiga de Oliveira, referência em Medicina do Esporte em Cuiabá.
SEFAZRUNNERS: Qual sua especialidade médica?
Dr. Gustavo Veiga de Oliveira: MEDICINA ESPORTIVA (MEMBRO TITULAR DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE MEDICINA ESPORTIVA).
SEFAZRUNNERS: Qual o papel desempenhado pelo médico do exercício?
Dr. Gustavo Veiga de Oliveira: AVALIAR O PRATICANTE DE EXERCÍCIOS FÍSICOS (INICIANTE OU ATLETA) PARA QUE POSSAMOS:
- IDENTIFICAR FATORES DE RISCO PARA A ATIVIDADE ESPORTIVA PRETENDIDA (LESÕES ORTOPÉDICAS, EVENTOS CARDIOVASCULARES E OUTRAS) ORIENTAR COMO SE PREVENIR DESSES POTENCIAIS RISCOS;
- DIAGNOSTICAR E TOMAR CONDUTA NAS LESÕES;
- AVALIAR O PACIENTE PARA FORNECER DADOS PRECISOS EM RELAÇÃO AO CONDICIONAMENTO CARDIORESPIRATÓRIO E DESSA FORMA PODER FORNECER INFORMAÇÕES INDIVIDUALIZADOS PARA PROGRAMAÇÃO DE PLANILHAS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO;
SEFAZRUNNERS: Em geral, quais são os testes e exames feitos, e quais suas funções?
Dr. Gustavo Veiga de Oliveira: O TESTE MAIS IMPORTANTE PARA ESSE ATLETA OU INICIANTE PASSA A SER A ERGOESPIROMETRIA OU TESTE MÁXIMO DE ESFORÇO CARDIOPULMONAR, QUE TEM A FUNÇÃO DE AVALIAR OS COMPONENTES CARDIOVASCULAR, PULMONAR E METABÓLICO DE ESFORÇO, ASSIM PODE-SE TER INFORMAÇÕES PRECISAS PARA INVESTIGAÇÃO E ABORDAR TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO DO MESMO.
SEFAZRUNNERS: Qual a mensagem que você deixa aos participantes da equipe Sefaz Runners?
Dr. Gustavo Veiga de Oliveira: DEIXO COMO MENSAGEM AOS PRATICANTES DE ESPORTES DE MODERADO E ALTO RENDIMENTO COMO CORRIDA DE RUA QUE FAZER UMA AVALIAÇÃO MÉDICA ESPECIALIZADA NADA MAIS DO QUE INVESTIR NO AUMENTO DA PERFORMANCE ESPORTIVA, É TER CERTEZA DE PROPORCIONAR SAÚDE COM SEGURANÇA PARA SI PRÓPRIO AFINAL DE CONTAS NÃO HÁ NADA MELHOR DO QUE PROPORCIONAR SAÚDE COM SAÚDE.
ABRAÇO À TODOS
DR GUSTAVO VEIGA
MÉDICO DO ESPORTE E EXERCÍCIO
quinta-feira, 10 de março de 2011
Abertura do Campeonato
quinta-feira, 3 de março de 2011
REGULAMENTO
COLOCAÇÃO | PONTUAÇÃO | CORRIDA DE REIS |
1° | 40 (32+8) | 63 (55+8) |
2° | 35 (27+8) | 55 (47+8) |
3° | 31 (23+8) | 50 (42+8) |
4° | 28 (20+8) | 45 (37+8) |
5° | 25 (17+8) | 41 (33+8) |
6° | 23 (15+8) | 38 (30+8) |
7° | 22 (14+8) | 35 (27+8) |
8° | 21 (13+8) | 33 (25+8) |
9° | 20 (12+8) | 31 (23+8) |
10° | 19 (11+8) | 30 (22+8) |
11° | 18 (10+8) | 28 (20+8) |
12° | 17 (9+8) | 27 (19+8) |
13° | 16 (8+8) | 26 (18+8) |
14° | 15 (7+8) | 25 (17+8) |
15° | 14 (6+8) | 24 (16+8) |
16° | 13 (5+8) | 23 (15+8) |
17° | 12 (4+8) | 22 (14+8) |
18° | 11 (3+8) | 21 (13+8) |
19° | 10 (2+8) | 20 (12+8) |
20° | 9 (1+8) | 19 (11+8) |
21° | 8 | 18 (10+8) |
22° | 8 | 17 (9+8) |
23° | 8 | 16 (8+8) |
24° | 8 | 15 (7+8) |
25° | 8 | 14 (6+8) |
26° | 8 | 13 (5+8) |
27° | 8 | 12 (4+8) |
28° | 8 | 11 (3+8) |
29° | 8 | 10 (2+8) |
30° | 8 | 9 (1+8) |
Votação Encerrada
E pela vontade da maioria dos participantes (62%), permaneceremos com o mesmos critérios do ano passado.
Agora pela tarde será postado o regulamento completo, e também mandarei no e-mail de vocês o arquivo para uma melhor leitura.
Abraço a todos e bons treinos.



