Olá pessoal, as fotos da Corrida da Infantaria já estão disponíveis. Só clicar na imagem abaixo e conferir.

INFANTARIA

Abraçp a todos e bons treinos.

Corrida de VG

Dizem que quando vamos ficando mais velhos, ficamos mais ranzinzas, rabugentos, neurastênicos (minha vó usa essa palava)... pois é, acho que to ficando velho então.

Em tempos passados, quando mais jovem, teria achado a Corrida de Várzea Grande perfeita. Hoje não.

Por favor, não me amaldiçoem. Sei que a corrida foi boa, muito acima do que estamos acostumados aqui. Deve ser o tempo que vai passando, e que me leva a observar mais detalhes... e nem tanto com aquele olhar de benevolência.

Na minha singela opinião, a competição pelo mesmo espaço entre carros e pedestres, nesse caso corredores, é um tanto quanto injusta, na verdade, perigosa. Durante o dia a dia, já estamos acostumados, sabemos nos virar. Mas no dia da tão esperada corrida, onde teriamos uma ampla via dedicada apenas aos corredores, os benditos dos "carros" insistem na competição desleal.

Infelizmente, quem esteve responsável por controlar esse fluxo na Corrida de VG não o fez de forma adequada, já que reclamações de vários corredores foram escutadas após a corrida.

Outra coisa... as pessoas gostam de reconhecimento pelos seus feitos. Corredores gostam, e estão acostumados com medalhas! Alguém recebeu a sua? Eu não.

Deixando a rabugice de lado, também teve coisa boa. Muita coisa boa, começando pelo clima. Poucas corridas aqui tem condições climáticas tão favoráveis. Obrigado, São Pedro. Se puder, que continue assim.

O horario da largada era bem melhor, e muito mais sensato, do que nas corridas anteriores.7h30min ainda não é o ideal (7h seria melhor), mas foi bom pro pessoal ir se adaptando a mudança. Melhor ainda que o horário de largada, foi ele ser respeitado. Ta certo que o tiozinho do alogamento conseguiu atrasar um pouco, mas ainda dentro da tolerância normal, e dentro do que minha rabugice suporta, tudo certo.

Já estava me esquecendo do chip descartável... ponto pra organização também.

Mas o que mais me chamou a atenção, de forma positiva, foi a hidratação durante o percurso. Muito boa. Se não estou enganado, eram 4 pontos durante o percurso. Detalhe: água gelada.

E o mais importante, até agora não escutei ninguém reclamando que faltou água. Como diz aquele velho ditado popular, " é melhor sobrar do que faltar".

No final, os exauridos corredores ainda tiveram a disposição um Kit de frutas e mais água para matar a sede.

Parece que a lição está sendo aprendida.

Parabéns a organização da corrida, que mostrou boa vontade e conseguiu evoluir bastante. E principalmente, parabéns a todos que se manifestaram após a fatídica corrida do aniversário de Cuiabá. Com certeza, as melhoras para essa corrida foram frutos da nossa indignação.

Ah, e desculpem a rabugice.

Abraço.

Corrida da Infantaria

Olá pessoal, ainda estou a espera do resultado da Corrida de Várzea Grande, mas esse final de semana já temos a próxima corrida válida pra o nosso campeonato, que é a Corrida da Infantaria.

A corrida será realizada este domingo, dia 20, e a largada acontecerá as 7:00 da manhã em frente ao 44° batalhão. O percurso é de aproximadamente 10km.

Para realizar a inscrição vocês devem ir até a Gerência de Qualidade de Vida e preencher a ficha que se encontra lá. Peço que façam isso até amanhã (quarta-feira), para que eu possa levar as inscrições até a organização da corrida.

No próximo post trago mais detalhes sobre o percurso da prova.

E aqueles que já realizaram a inscrição, por favor mandem e-mail para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br somente para registro.

Abraço a todos e bons treinos.

Fotos da Corrida de Várzea Grande

Olá pessoal, as fotos da Corrida de Várzea Grande já estão disponíveis. É só clicar na imagem abaixo e conferir.

Aniversario de VG

Abraço

Últimas Informações da Corrida de VG

1° Corrida do 1° Camp. Fazendário de Corrida de Rua

Ah, agora sim! Depois do post anterior, onde havia poucos inscritos para a Corrida do aniversário de VG, agora voltamos a nossa normalidade.

Até o momento 50 integrantes da SEFAZ RUNNERS estão inscritos na prova (os que me comunicaram). Segundo informações da Prefeitura de VG, os que ainda não garantiram sua vaga podem se inscrever até amanhã (dia 10). Para fazê-lo é só clicar aqui.

Apenas como curiosidade, foi na 1° Edição da Corrida do Aniversário de VG,que aconteceu a 1° Corrida Válida para o 1° Campenato fazendário de Corrida de Ra.

 A relação dos corredores da SEFAZ você confere logo abaixo.

A Corrida, que tem percurso de aproximandamente 10km, terá início as 7h30min e tanto a largada como a chegada serão na frente da Prefeitura de Várzea Grande. Para retirar seu KIT e se preparar para a corrida com tranquilidade (colocar número de peito, chip, aquecer) procure chegar com pelo menos 45 minutos de antecedência.

E por último, agradeço a todos que deram sua contribuição para o suporte que será dado na corrida.
Será oferecido água, frutas e isotônico.

Abraço a todos e bons treinos.

Mais da Corrida de VG

Olá pessoal, a Corrida do Aniversário de VG será semana que vem, e até agora os integrantes da SEFAZ RUNNERS na corrida serão os seguintes:

O movimento pra essa corrida ainda tá devagar, mas tenho certeza que muitos outros ainda irão se inscrever. E outra, quem já tiver feito sua inscrição e não estiver com o nome na lista, mande e-mail para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br para que eu possa adicionar seu nome.

Em relação ao percurso, finalmente consegui decifrá-lo. Logo abaixo segue o percurso e sua altimetria.

 

Com a mudança no percurso, em relaçao ao ano passado, a corrida começa e termina no mesmo local, e sua altimetria ficou muito melhor. Além disso, segundo o regulamento da corrida, haverá chip e a largada será as 7:30. Portanto, acho que devemos prestigiar essa corrida que, pelo menos, está tentando mudar para melhor.

E por último, não se esqueçam da cotinha da corrida.

Abraço a todos e bons treinos.

Corrida de VG

Olá pessoal, de volta a Cuiabá depois da participação na Volta Ilha em Florianópolis, me deparei com a excelente notícia de que a Corrida do Aniversário de Varzea Grande será as 7:30hs... um grande avanço.

Por isso, essa corrida que, a princípio não estava no nosso Calendário do Campeonato fazendário de Corrida de Rua, vai valer!!!

Já que a organização está disposta a melhorar, vamos colaborar com isso, pois temos que estimular as Corridas de Rua aqui na região.

As inscrições já estão abertas, e podem ser feitas clicando aqui.

Não se esqueça, após realizar sua inscrição, mande um e-mail para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br apenas informando que já está inscrito.


Abraço a todos e bons treinos.

Volta Ilha 2012

Bom pessoal, esse sábado acontecerá a Volta a Ilha em Florianópolis, que é uma corrida de revezamento de 140km, e a SEFAZ RUNNERS marcará presença.

Vamos tentar representar nossa equipe da melhor maneira possível, e peço a todos que torçam por nós.

Abraço!!!

Parabéns a Todos Nós

Abertura do Campeonato

Olá pessoal, pouco mais de uma semana após a "grande" Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá, acho que todos já estão devidamente recuperados.

Essa foi a abertura do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, que esse ano promete ser bem mais equilibrado que no ano passado, onde Jean e Tais Vettel não deram chances pra ninguém.

Infelizmente, devido as circunstâncias da corrida, que todos vocês já sabem, não estou muito inspirado a escrever um texto muito animador, portanto, vamos direto ao assunto.

A prefeitura liberou na segunda-feira a tarde os resultados da corrida, e a nossa classificação pode ser conferida aqui na barra lateral do blog. Por enquanto, coloquei apenas a classificação geral, ainda sem a separação das categorias: Ouro, Prata e Bronze.

Como vocês vão perceber, os tempos de todos foram bem acima do habitual...por que será?

O bacana mesmo, foi a presença dos 40 corredores da SEFAZ RUNNERS, que não sucumbiram à má organização, e mesmo assim se fizeram presentes e completaram a prova... quem termina essa corrida, consegue finalizar qualquer uma. Parabéns a todos!

Pra finalizar esse sucinto post, preciso que preencham a ficha de inscrição do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.

Parabéns a todos aqueles que conseguiram sobreviver a Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá, só por isso, são todos vencedores!!!

Abraço a todos e bons treinos.

Petição Pública

Olá pessoal, está rolando na net um abaixo-assinado para a mudança do horário das corridas realizadas aqui em Cuiabá. O pedido é que a largada de todas as prova seja realizada as 7h. É de suma importância que todos participem.

Para assinar essa petição pública, clique aqui.

Participem pessoal, não podemos ficar só falando, temos de agir também.

Abraço a todos e bons treinos.

Fotos

Olá pessoal, para ver as fotos da corrida de ontem clique na imagem abaixo.

Aniversario Cuiaba 2012

Abraço a todos e bons treinos

CHEGA!

Acabo de chegar em casa da Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá, e sinceramente , não sei por onde começar esse texto que, na verdade, nada mais é do que um desabafo.

Faço aqui uma pergunta... Vai precisar morrer alguém??? É um absurdo uma corrida começar as 8h30min aqui em Cuiabá. Nada justifica!!!

E não estamos falando disso por causa da redução drástica da performance relacionada ao calor. Isso é o de menos. É questão de SAÚDE PÚBLICA!!!

Só quem estava hoje na corrida viu quantas pessoas passaram mal. Como dizia o glorioso narrador esportivo Januário de Oliveira "tá lá um corpo estendido no chão"... isso era o que se via toda hora, ambulâncias que não davam conta da demanda. Policias que ao serem questionados se poderiam ajudar um corredor, nem se importavam... o Caos!

E o que dizer da água distribuída no percurso, quer dizer, para quem conseguiu pegar, porque muitos relataram que não viram nem sinal dela. A água já estava na temperatura adequada para fazer um cafezinho; mais quente impossível!! Custa muito colocar umas barras de gelo na caixa térmica???

É muito desrespeito, justo os participantes que mais precisam de água, aqueles que estão no pelotão de trás, ficaram sem água!!! No meio do percurso acabou. Essa corrida tem quase uns trezentos anos, e até hoje não aprenderam o quanto de água é necessário????

Sei que podem dizer que falar é fácil... mas quem se presta a organizar um evento desse porte, tem que, no mínimo, se preocupar com a saúde dos participantes.

Desculpem o texto meio atropelado, mas precisava desabafar.

E agora, gostaria muito de saber o que os corredores cuiabanos pensam disso.

Abraço a todos!

Ta chegando a hora

Quase 3 meses se passaram, e até que enfim vamos matar as saudades de uma boa e velha Corrida de Rua. Melhor do que isso, hora de juntar a galera e passarmos bons momentos na manhã de domingo.

Geralmente, esses "bons momentos", que incluem os causos da corrida, histórias do cotidiano e muitas gargalhadas acontecem após a corrida, onde todos já estão sobre o efeito da boa e velha endorfina. Mas, antes disso, há um pequeno detalhe... é preciso correr, e geralmente sobre um sol escaldante.

E, infelizmente, o horário de saída é as 8:25 da manhã, algo que para os padrões climáticos de Cuiabá deveria ser ináceitavel, mas que nós, talvez pela carência de eventos, acabamos aceitando.

Por isso, se estiver muito quente no dia da corrida, vá com calma, não menospreze o astro rei.. O desempenho cai muito em um dia quente e ensolarado.

Como vocês já sabem, a largada será na praça 8 de Abril, em frente ao Choppão. Cheguem cedo, assim poderão retirar o chip com tranquilidade, passar o protetor solar e fazer um breve aquecimento.

E falando do  3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, preciso que preencham a ficha de inscrição. Garanto que é bem rapidinho, é só clicar aqui.

E por último, queria saber a opinião de vocês sobre esse horário. O que acham da largada as 8h25min?

A minha opinião fica para um próximo post.

Um abraço a todos, e os aguardo no domingo.

Olá pessoal, esse domingo é dia de corrida. Então, vamos direto ao assunto e saber quem são os inscritos da SEFAZ RUNNERS.

Caso tenha feito a inscrição e seu nome não conste na lista, por favor encaminhe e-mail para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br

E lembre-se preencha a ficha de inscrição do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, é só clicar aqui. É bem rapidinho.

Abraço a todos e bons treinos.

Regulamento do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua

REGULAMENTO

1 – DO CAMPEONATO

1.1 - O Terceiro Campeonato Fazendário de Corrida de Rua é disputado por colaboradores da ativa e aposentados da  SEFAZ, cujos objetivos são: diversão, integração, melhora da condição física e de saúde, e consequentemente,melhor qualidade de vida no trabalho;

1.2 – O Campeonato Fazendário de Corrida de Rua não tem fins lucrativos;

1.3 - Serão consideradas para o Campeonato as corridas com percurso entre 5 e 12km, que tenham inscrições gratuitas (ou valor simbólico, tais como alimentos não perecíveis, entre outros) organizadas em Cuiabá e Várzea Grande durante o ano de 2012, sendo a Corrida de Reis 2013, a ser disputada no dia 13/01/2013, a Etapa final do campeonato;

obs. A organização das Corridas de Rua válidas para o campeonato não é de responsabilidade da GQV ou SEFAZ;

1.4 - Ao final de cada Corrida será determinada a classificação de cada competidor por ordem de chegada e atribuída a pontuação referente à etapa (Ver item 3 - Pontuação);

1.5 - O campeonato e sua pontuação serão divididos de forma geral, assim como foi disputado nas edições anterioes, para efeitos de premiação por faixa etária. Além disso, há uma novidade, que é a disputa em três categorias distintas: Ouro, Prata e Bronze;

1.6 - Não haverá premiação em duplicidade, ou seja, o atleta só será premiado na faixa etária, caso não tenha recebido premiação nas categorias ouro, prata e bronze.

1.7 - Os vencedores do Terceiro Campeonato de Corrida de Rua, em todas as categorias, serão aqueles que terminarem a temporada (após a Corrida de Reis de 2013) na primeira colocação de seu respectivo ranking de pontuação. Também serão declarados vencedores aqueles que ficarem na primeira colocação em sua respectiva faixa etária.

2 - DAS CATEGORIAS E INSCRIÇÕES

2.1 - Poderão inscrever-se para o Campeonato de Corrida de Rua quaisquer colaboradores da SEFAZ, independentemente de vínculo (estagiário, terceirizado, efetivo, aposentado, cedido ou prestador de serviço);

2.2 - As inscrições para o Campeonato poderão ser feitas a qualquer momento do decorrer do mesmo;

2.3 - Os atletas fazendários podem participar do campeonato inscrevendo-se para uma única categoria, conforme descritas a seguir:

           A) Ouro - Poderão fazer parte da categoria OURO quaisquer atletas fazendários.

            B) Prata - Poderão fazer parte da categoria PRATA, apenas os atletas cujo ritmo de referência esteja acima do índice P;
            C) Bronze - Poderão fazer parte da categoria BRONZE, apenas os atletas cujo ritmo de referência esteja acima do índice B;

                        2.3.1 - Será considerado RITMO DE REFERÊNCIA, como sendo o tempo médio gasto (em minutos) para o atleta percorrer a distância de 01 km (1000 metros) em uma corrida. Ex. Um atleta terminou uma corrida de 10km em 50 minutos; Seu ritmo de referência será de 5:00 min/km.

                        2.3.1.1 - O índice P consiste num ritmo de 5:00 min/km (masculino) e 6:00 min/km (feminino) para corridas de 10km e/ou 4:50 min/km (masculino) e 5:50 min/km (feminino) para corridas abaixo de 7,5km;

                        2.3.1.2 - O índice B consiste num ritmo de 6:00 min/km (masculino) e 7:30 min/km (feminino) para corridas de 10km e/ou 5:50 min/km (masculino) e 7:15 min/km (feminino) para corridas abaixo de 7,5km;

2.3.2 - O ritmo de referência será determinado pelas participações anteriores do atleta em corridas válidas para o Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.

2.3.2 - Os atletas estreantes, que não participaram das edições anteriores do Campeonato, serão categorizados de acordo com seu desempenho nas três (03) primeiras corridas válidas;

2.3.3 - Um dos objetivos do Campeonato Fazendário de Corrida de Rua é a melhora da condição física dos participantes, refletindo assim na melhora dos tempos nas corridas. Portanto é desejável que os atletas melhorem seu desempenho. Ou seja, caso após a terceira corrida válida o atleta apresente, devido a sua progressão gradual, fruto do treinamento, tempos abaixo da referência para sua categoria, a mesma situação será aceita e estimulada pela organização do Campeonato.

2.3.4 - A Comissão Organizadora poderá, ao longo do campeonato, re-categorizar atleta de acordo com as seguintes situações:

2.3.4.1 - Caso nas três primeiras corridas válidas, o atleta que já participou das edições anteriores do campeonato apresente desempenho superior (melhor) a categoria onde está inscrito;

2.3.4.2 - Caso haja suspeita de desempenho incompátivel com a categoria na qual está inscrito, ou que o mesmo não esteja se “dedicando” o tanto quanto poderia, apenas para se manter numa categoria que não reflete seu real desempenho. Para tanto, será utilizado as três (03) primeiras corridas realizadas pelo atleta no campeonato como referência;

2.4 - Quando o atleta fizer sua inscrição em uma corrida, ele deverá comunicar a organização do Campeonato fazendário de Corrida de Rua a realização da mesma, de preferência encaminhando o comprovante de inscrição para o seguinte e-mail: sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br . A Organização não se responsabilizará pela contabilização dos pontos de corredor fazendário que não fizer essa comunicação.

3 - DA PONTUAÇÃO

3.1 - A cada corrida declarada pela organização como válida para o campeonato, serão distribuídos pontos para cada participante de acordo com a sua colocação (em relação aos demais participantes inscritos), de acordo com a tabela logo a seguir, independentemente de sua categoria (Ouro, Prata ou Bronze). Além disso, todos os concluintes receberão oito (08) pontos, além da pontuação pela classificação;

3.2 - A Corrida de Reis, válida como etapa final do campeonato terá pontuação maior, conforme demonstrado na tabela logo a seguir:

COLOCAÇÃO	PONTUAÇÃO	CORRIDA DE REIS
1°	50 (42+8)	80(68+12)
2°	45 (37+8)	70 (58+12)
3°	42 (34+8)	65 (53+12)
4°	40 (32+8)	60 (48+12)
5°	38 (30+8)	57 (45+12)
6°	36 (28+8)	54 (42+12)
7°	34 (26+8)	52 (40+12)
8°	32 (24+8)	50 (38+12)
9°	30 (22+8)	48 (36+12)
10°	29 (21+8)	46 (34+12)
11°	28 (20+8)	44 (32+12)
12°	27 (19+8)	42 (30+12)
13°	26 (18+8)	40 (28+12)
14°	25 (17+8)	38 (26+12)
15°	24 (16+8)	36 (24+12)
16°	23 (15+8)	34 (22+12)
17°	22 (14+8)	32 (20+12)
18°	21 (13+8)	30 (18+12)
19°	20 (12+8)	28 (16+12)
20°	19 (11+8)	26 (14+12)
21°	18 (10+8)	24 (12+12)
22°	17 (9+8)	22 (10+12)
23°	16 (8+8)	20 (8+12)
24°	15 (7+8)	19 (7+12)
25°	14 (6+8)	18 (6+12)
26°	13 (5+8)	17 (5+12)
27°	12 (4+8)	16 (4+12)
28°	11 (3+8)	15 (3+12)
29°	10 (2+8)	14 (2+12)
30°	9 (1+8)	13 (1+12)

3.3 - Nas corridas em que o sistema de cronometragem for feito por chip, será utilizado apenas o resultado oficial, por meio do tempo líquido, divulgado pela organização do evento para definir a colocação dos corredores da  equipe SEFAZ RUNNERS. Caso alguém tenha algum tipo de problema com seu chip e o seu tempo líquido, o mesmo deverá ser comunicado a organização do Campeonato fazendário de Corrida de Rua , para avaliarmos o caso e tomarmos as providências cabíveis;

3.3.1 - Nas corridas em que o chip não for disponibilizado, teremos que esperar por alguns dias a divulgação da colocação final pela organização do evento. Entretanto, para nos resguardamos de uma possível falha na divulgação, ou até mesmo do resultado não ser disponibilizado, tomaremos nossas precauções, conforme descrito abaixo;

- Haverá um integrante da organização de nossa equipe no pórtico de chegada, para anotar a colocação, e se possível, o tempo dos integrantes da Sefaz Runners. Entretanto, para que isso aconteça, será necessária que cada corredor, assim que completar a prova, se dirija até o membro da organização da Sefaz Runners, para que ele possa anotar a posição de chegada e o tempo. Se o corredor não fizer isso, não nos responsabilizaremos caso seu nome não esteja em nossa listagem daqueles que completaram a prova.

3.4 - Além da classificação dos atletas por categoria (OURO, PRATA e BRONZE), será contabilizada a CLASSIFICAÇÃO GERAL do campeonato, por gênero (masculino e feminino), com todos os participantes do campeonato.

3.5 - Para critérios de pontuação final do campeonato, será descartado o pior resultado de cada corredor em qualquer uma das etapas, exceto a Corrida de Reis, que não poderá ser desconsiderada;

3.6 - Com o sistema de descarte, caso aconteçam 9 Corridas antes da de Reis, na verdade , só serão válidas 8, pois será obrigatório a exclusão do pior resultado, mesmo que esse seja a ausência em uma prova, ou uma boa colocação;

3.7 - Caso haja empate, considera-se o vencedor o participante que tiver o maior número de participações em corridas válidas para o Campeonato Fazendário de Corrida de Rua. Persistindo o empate, considera-se o participante de maior idade.

4. PREMIAÇÃO

4.1 - Todos os servidores que participarem de pelo menos uma prova receberão uma medalha de participação ao término do Campeonato;

4.2 - Os dois primeiros colocados de cada categoria (OURO, PRATA e BRONZE) de ambos os gêneros poderão receber premiação e troféu, de acordo com a disponibilidade de recursos da Comissão Organizadora e de seus parceiros apoiadores do campeonato;

4.2.1 – Em caso de disponibilidade mínima de premiação e troféu, poderão ser premiados os três primeiros colocados da categoria GERAL.

4.3- O primeiro colocado nas seguintes faixas etárias também poderá receber premiação oferecida pelos nossos parceiros:

- até 29 anos

- 30 a 39 anos

- 40 a 49 anos

- 50 anos acima

                4.3.1 – Para efeitos de premiação por faixa etária, será considerada a idade no dia da Corrida de Reis de 2013 (13/01/2013)

4.4 – Só serão premiados aqueles que tiverem participado de pelo menos 4 corridas válidas para o Campeonato

5 - DISPOSIÇÕES GERAIS

5.1 - Ao se inscrever no campeonato, o participante automaticamente se declara apto e devidamente preparado para participar de cada corrida, isentando a organização, patrocinadores e apoiadores envolvidos no campeonato de quaisquer problemas de saúde que porventura ocorra em função da participação do mesmo, bem como se declara conhecedor dos itens deste regulamento e com os quais concorda plena e integralmente.

5.2 - Ao participar do evento o atleta aceita integralmente o Regulamento da Prova, participando por livre e espontânea vontade, e assumindo as despesas de transporte, hospedagem, alimentação, treinamento, seguros e quaisquer outras despesas necessárias ou provenientes da sua participação na prova, antes, durante e depois da mesma.

5.3 - Ao participar deste evento, o atleta cede todos os direitos de utilização de sua imagem, para a organização do campeonato, renunciando ao recebimento de qualquer valor por usá-la, em impressos e propagandas institucionais.

5.4- Quaisquer reclamações ou protestos só serão aceitos por escrito ou e-mail diretamente à organização do campeonato.

5.5 - As dúvidas ou omissões deste Regulamento serão dirimidas pela Comissão Organizadora de forma soberana, não cabendo recurso a estas decisões.

Consideramos todos os participantes cientes deste regulamento, cumpra-se.

Comissão Organizadora

Obs: Para fazer a inscrição, CLIQUE AQUI

Informações da Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá

Olá pessoal, como já sabem, dia 1 de Abril acontecerá a Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá, que marca a abertura do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.

Caso ainda não tenha feito a inscrição da Corrida, não perca tempo, clique aqui e faça a sua, ela vai só até o dia 27/03. E não se esqueçam, ao realizarem a inscrição devem mandar um e-mail para organização avisando do mesmo. A partir de hoje o e-mail deve ser encaminhado para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br

Das corridas que temos aqui em Cuiabá, ela é uma das mais organizadas, mas esse ano não traz uma boa novidade, já que a largada está marcada para as 8h25min. Levando-se em consideração o aprazível clima cuiabano, não é muito difícil prever o que nos espera. Portanto, já sabem, não se esqueçam do protetor solar!

Assim que for dada a largada, não se empolguem. A primeira parte do percurso é fácil, e por isso a tendência é exagerar no começo e pagar a conta por isso no final. E o que temos no final da prova???

Isso mesmo, a subida da Av. Mato Grosso! Portanto, tenham cautela, procurem fazer uma corrida mais "inteligente", tentando poupar energias para o final da prova.

Para quem quiser fazer o dever de casa e estudar o percurso, segue abaixo o trajeto e altimetria da Corrida.

1 - Colégio Anglo/ 2 -Próximo ao Morro da Luz/ 3 -Em frente a Decorliz/ 4-Banco Itau/ 5 - Perto do Comper/ 6 -Farmácia da Unimed/ 7 -Policia Federal/ 8 -Entrada da Av. MT/ 9- Subida na Av. Pres. Marques/ 10- Chegada no Choppão

Segundo a organização da corrida haverá posto de hidratação na largada, a cada 2,5km, além da chegada.

Então, a dica mais importante é essa: Não exagere no começo da corrida, você pode pagar caro por isso já na metade do percurso.

E por último, estou devendo para vocês o regulamento do 3° Campeonato de Corrida. Prometo que na segunda-feira, sem falta, o posto aqui.

No mais é isso, inscrevam-se, e incentivem os amigos e colegas de trabalho a participar conosco.

Abraço a todos e bons treinos.